習慣管理アプリの「○○日連続」を可視化する機能は要らないと思う

Habitify のような習慣管理アプリには、どれだけ連続で達成できたかを可視化する機能が備わっている。習慣管理アプリだけでなく note やはてなブログといったブログサービスにもよくある。

自分はこの機能は不要、というかどちらかといえば何かを習慣化する上で悪影響を与えると考えている。物事を習慣にするには淡々とやることが大事で、例えば今日歯磨きをしなかったとしても、明日歯磨きをしない理由にならないように、習慣が途切れようがなんだろうが毎日やるだけ。数字をモチベーションの拠り所にしてしまうと、数字が途切れただけでやらなくなってしまう。